Pernahkah anda sakit? pasti semua oragn akan menjawab "iya pernah".
sakit pada umumnya bermacam-macam sebab dan jenisnya. ada Sakit
jantung, tifus, dan ada juga sakit hati :D. biasanya ada beberapa
makanan atau minuman yang harus dihindari dalam suatu penyakit. berikut
adalah list makanan-minuman yang harus dihindari sementara selama sakit
masih menyerang yang dikutip dari eHow dan BBCNews, healthandage, Kamis
(11/3/2010).
1. Penyakit Jantung
Hindari makanan berlemak, Seperti daging, jeroan, minyak santan. kedua, hindari makanan yang mengandung banyak garam.
2. Hepatitis A
Hidari konsumsi buah-buahan dan sayuran mentah, terutama yang tidak bisa dikupas.
Hindari
kerang mentah, tiram, remis, mayones, keju, krim, yogurt,dan hindari
makan Ikan dari perairan yang berpotensi terkontaminasi.
3. Anemia (Penyakit/gejala kurang darah)
Kurangi konsumsi kafein dan alkohol,
karena dapat mengikat darah. sebaiknya memakan makanan yang kaya zat
besi seperti apel, pisang, aprikot, plum, asparagus, labu, ubi rambat
(ketela), brokoli dan sayuran berdaun Hijau, daging merah, tahu, serta
biji-bijian.
4. Diabetes
Hindari makanan yang banyak
mengandung gula, tepung dan tinggi karbohidrat. hindari juga
buah-buahan seperti durian dan pisang ambon. untuk minuman, kurangi
mengkonsumsi air kelapa.
5. Kanker
Hindari makanan yang banyak
mengandung akrilamida, yang biasanya terdapat pada makanan yang
dipanggang dan digoreng seperti kentang goreng, keripik, roti goreng,
biskuit, kerupuk, dan sarapan sereal.
6. Liver
Hindari makanan yang mengandung
banyak Protein seperti daging, susu, kacang-kacangan, dan produk dari
kedelai. Hindari juga makanan yang banyak mengandung garam.
7. Asma
Hindari makanan yang menyebabkan
produksi lendir berlebih seperti susu, keju, dan Produk Olahan susu
lainnya. Hindari/kurangi konsumsi gula putih, tepung putih, roti putih
dan coklat. Hindari juga makanan yang dapat menyebabkan reaksi alergi
seperti telur, susu, gandum, ikan, kerang, kacang-kacangan, kedelai,
dan kacang tanah, serta hindari makanan yang mengandung sulfida seperti
acar, sayuran dan buah-buahan kering, serta udang.
8. Maag
Hindari makanan pedas, hindari konsumsi kafein, susu, jeruk, dan tomat. Untuk minuman hindari minuman yang berkarbonasi.
9. Migrain
Hindari konsumsi rokok, minuman
beralkohol, kopi, cokelat, produk-produk cokelat, teh hitam,teh hijau
dan minuman ringan. Hindari juga makanan dengan bahan pengawet dan
aditif seperti MSG ((monosodium glutamat), kaldu ekstrak, atau produk
protein nabati terhidrolisis dengan label yang menyebutkan "rasa alami".
10. Wasir
jangan
makan makanan yang bersifat panas dan mengandung Lemak (penyebab
sembelit) seperti makanan pedas, daging, jeroan, dan juga junk food.
makanlah makanan yang banyak mengandung serat, seperti sayuran, roti
gansum, buah, sereal, dan kacang-kacangan.
11. Sinusitis
Hindair
makanan yang digoreng, tepung makanan, gula putih, tepung terigu,
beras, pai, rempah-rempah yang kuat, daging, dan produk dari daging.
12. Autis
Hindari makanan yang mengandung protein gluten seperti gandum, oat, barley, makanan kasein pada susu, pancake, pemanis buatan.
13. Rematik
Hindari
makanan yang banyak mengandung lemak seperti daging dan produk dari
daging. hindari kerupuk jengkol, mentega, krim, sosis, daging ham,
telur, dan semua produk susu. sangat tidak disarankan mengkonsumsi
jeroan.
14. Tifus
Hindari
makanan berserat tinggi seperti gandum utuh dan biji-bijian. juga
hindari kacang mete mentah, kubis, paprika, lobak, bawang putih, bawang
merah, rempah-rempah, acar, makanan yang digoreng, daging, semua jenis
buah-buahan mentah kecuali pisang dan pepaya.
15. Malaria
Hindai
makanan seperti kopi, teh kental, makanan olahan, saus, bumbu masak,
acar, gula, tepung putih, minuman beralkohol, dan semua produk daging.
16. Keputihan
Hindari makanan yang dapat merangsang lendir seperti nanas, ketimun, telur, dan udang.
17. Osteoporosis
Hindari
makanan berlemak seperti daging, susu, santan, margarin, hotdog,
hamburger, kopi ,dan coklat. hindari minum minuman yang berkafein dan
berkarbonasi.
18. Epilepsi
Hindari
makanan yang mengandung Glutamin ( asam amino yang dapat menyebabkan
epilepsi) seperti biji-bijianm gandum, oat, susu yang berkadar glutamin
tinggi, kacang-kacangan, kedelai, dan produk daging terutama daging
kelinci.
19. Demam Berdarah
Hindari
makan makanan cepat saji (junk food), makanan berlemak seperti daging,
santan, susu tinggi lemak. perbanyaklah mengkonsumsi buah terutama
jambu merah dan air putih.
20. Prostat
Hindari minuman berkafein seperti kopi, makanan pedas, makanan berlemak terutama daging merah, dan juga alkohol.
sumber : kaskus.us, mengalami penambahan berdasarkan pengalaman pribadi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar